KNIGHTS
Salut !
Tu souhaites devenir un Knights toi aussi ?
Tu dois certainement te poser des questions sur les entraînements, les matchs, les règles du lacrosse et les infos pratiques du club !
Tu es au bon endroit !
LES RÈGLES
Le jeu consiste en un match entre deux équipes de 10 joueurs chacune. Il est pratiqué sur un terrain aux mêmes dimensions de celui de football.
Chaque équipe masculine se compose d'un gardien de but, 3 défenseurs, 3 milieux de terrain et 3 attaquants.
Le but est de lancer la balle, avec une crosse dans le but de l'adversaire, qui est similaire à celui du hockey sur glace. L'équipe qui marque le plus de buts en 80 minutes de jeu (avec différentes pauses) gagne.
Les règles plus spécifiques te seront expliquées lors des entraînements !
ENTRAÎNEMENTS
Comment se déroulent les entraînements ?
Les entraînements se déroulent le lundi de 19H30 à 21H30 et le vendredi de 19H00 à 21H00.
Pour ton premier entraînement, tu apprendras principalement les bases (les passes, les tirs, le "ground ball", le "cradle"...). Les règles de base te seront expliquées. Si tu as des questions, ton coach sera là pour y répondre !
Ensuite tu rejoindras tes nouveaux co-équipiers pour t'échauffer, apprendre des phases tactiques, faire de la musculation et pour finir, un petit match amical est souvent au rendez-vous !
Ce que tu dois prévoir pour l'entraînement :
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Une tenue de sport (adaptée à la météo)
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Des crampons (si tu en as !)
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Ta gourde
L'équipement te sera prêté dans un premier temps. Nous t'accompagnerons dans l'achat de tes propres affaires (crosse, gants, casque...) !
INFOS PRATIQUES
Où ?
17 rue Henry Dandoy, 5020 Flawinne (Namur)
Quand ?
Lundi de 19h30 à 21h30 et Vendredi de 19H00 à 21H00
Âge : à partir de 13 ans
Coût de la cotisation* :
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Pour les hommes N’AYANT PAS participé à la saison dernière 2019-2020) : 220€
* La cotisation comprend l'assurance, la location du terrain, l'accès aux douches et aux vestiaires, les vareuses....
Selon les mutuelles, il est possible de se faire rembourser un beau montant tous les ans.
3 ESSAIS GRATUITS
LES MATCHS
Les Knights jouent dans la ligue belge en deuxième division.
Les matchs sont très importants pour comprendre le jeu. Il est recommandé aux joueurs d'assister à tous les matchs afin de voir leurs compétences évoluer rapidement.
Tous les événements sont gratuits.
A domicile, nous organisons souvent un BBQ et mettons à disposition un bar afin de pouvoir échanger entre deux matchs et à la fin avec nos supporters et l'équipe adverse.
